「心」五四運動包含四安、四要、四它、四感、四福。
「四安」（安心、安身、安家、安業）
「四要」（需要、想要、能要、該要）
「四它」（面對它、接受它、處理它、放下它）
「四感」（感恩、感謝、感化、感動）
「四福」（知福、惜福、培福、種福）
四它
------解決困境的主張-----
遇到任何麻煩、痛苦和危急時，
只要能夠面對它、接受它、處理它、放下它，
就能超越困境，不受困境左右，達到真正的自在，
這也就是將禪的工夫運用在平常生活中。
面對它 － 正視困境存在，不逃避不畏懼‧
接受它 － 接受困境磨鍊，不怨天不尤人。
處理它 － 用智慧處理事，以慈悲對待人。
放下它 － 盡心盡力就好，不計成敗得失。
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